YOGA POUR ENFANTS ET ADOLESCENTS

Pour des enfants heureux et des adolescents bien dans leur peau.

En pratiquant un cours de Yoga au Studio Shido Mind, votre enfant apprendra à canaliser son énergie et à gagner en confiance en lui. Au fil des séances, il saura reconnaître ses émotions, les ressentir et les gérer sereinement. Le tout dans un environnement dédié, spécialisé à la pratique du yoga, bienveillant, où les enfants sont la plus précieuse richesse.

Apprendre le yoga à votre enfant c’est aussi lui donner les clés du fonctionnement de ses émotions et donc, de sa sérénité pour sa future vie d’adulte.

JEUNES YOGIS

Yoga pour les 7 à 11 ans

Le yoga pour enfant va se rapprocher du yoga pour adulte dans la pratique axée sur les postures, tout en étant beaucoup plus ludique, avec des positions qui permettent de découvrir son corps, et de s’imaginer des personnages ou des animaux. Les enfants apprennent à se concentrer, se détendre, savoir se calmer seul et expérimenter des postures.

Yoga pour Adolescents

Pour les adolescents, le yoga est un outil efficace pour développer la connaissance de soi et apprendre à aimer leur corps. Le yoga fournit aux adolescents les outils nécessaires pour apprendre à rester concentrés et calmes, même au milieu de perturbations extérieures. Les techniques de respiration profonde et de relaxation favorisent la concentration pendant la préparation d’un examen et aident à gérer les états d’anxiété et de tension.

Offrez ce cadeau d’une vie à vos enfants 

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